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Nuestro Estudio

Spazio no es un club deportivo o un gimnasio, somos un Estudio Profesional de Pilates. Sin multitudes... un espacio relajado… agradable… fraternal… aquí encontrarás atención personalizada, amable y un lugar adecuado para la práctica del método Pilates.

Nuestros clientes son personas que buscan calidad de vida, y tienen como aspiración principal el sentirse bien, el verse bien y preservar la salud.

“Sólo consiguiendo el equilibrio perfecto de mente y cuerpo puede apreciarse realmente en qué consiste la salud normal”.- Joseph H. Pilates

APARATOS EN SPAZIO PILATES

En Spazio Pilates contamos con los principales aparatos para la práctica correcta y completa del método:

	Reformer Un aparato en forma de cama compuesto de resortes, cuerdas, mancuernas y una plataforma deslizable. En estos aparatos es posible realizar innumerables y diferentes ejercicios, de manera precisa y controlada. Se adapta a muchas posturas corporales. En él podrás entrenar todo tu cuerpo ya que el aparato se adapta a ti, a tu forma física y a tus progresos. Los resultados son increíbles. Puedes adoptar las posturas de pié, de rodillas, en cuadrupedia, sentado, en "V" invertida, etc... Cada ejercicio que haces en el Reformer te va a preparar para el siguiente como si fuera una cadena de secuencias de movimientos que te permitirán trabajar todo el cuerpo en una sola sesión.
	Cadillac Es un aparato en forma de cama alta sobre la cual se instala una estructura metálica en la que serán enganchados una serie de elementos tales como muelles, correas, resortes etc. Gracias a este diseño se pueden variar los ángulos y resistencias dependiendo del movimiento o ejercicio que se desee realizar. La multitud de movimientos que se pueden realizar permite trabajar desde el movimiento más sencillo, para recuperar la funcionalidad de una o varias partes del cuerpo, hasta complejas combinaciones de movimiento que se convierten en verdaderas coreografías. Podrás trabajar el estiramiento profundo y la tonificación muscular de todo el cuerpo. Es muy útil para las personas con poca flexibilidad en la columna o con tendencia a encorvarse. Si tienes problemas en las articulaciones, te permitirá trabajar el movimiento sin carga, tonificando y protegiendo al mismo tiempo. Si el problema es circulatorio, tus piernas agradecerán poder trabajar todos los músculos de las mismas en total descarga ¡lo notarás enseguida!
	Chair Una máquina súmamente versátil, se trabaja especialmente la zona lumbar, abdominal y escapular, fortaleciendo y trabajando todos los músculos. Con ello se mejora el control y el equilibrio. Muchos de los ejercicios Pilates con el Chair se realizan sentados, apretando el pedal con sus pies; otros exigen estar en el piso, parado, moverse hacia adelante o hacer movimientos con los brazos activando los pectorales. Más de 75 ejercicios Pilates se pueden realizar en él. Los cuatro resortes ajustables determinan la resistencia, y las diferentes posiciones nos dan una amplia combinación de ejercicios.
	Barrel Este aparato se asemeja a un barril de madera, forrado de cuero en la superficie y acompañado de una pequeña “escalera” que permite realizar ejercicios a cuerpo libre reforzando toda la musculatura. Propone un trabajo de elongación y estiramiento en diversos planos, especialmente indicado para el estiramiento de músculos de brazos y piernas y para relajar toda la musculatura al finalizar cada una de las clases. Ayuda a aislar la musculatura postural más profunda trabajando fuertemente al centro de nuestro cuerpo.
	Accesorios En SPAZIO PILATES encontrarás además de los aparatos descritos anteriormente, una serie de accesorios que complementarán tu entrenamiento, tales como el Corrector de Espina, Pelotas grandes y chicas, aros, tabla de jumping, etc.